Shortcuts

!

📱 スマホの中に眠る「時間革命」と「時間の浪費」

朝起きるたびのアラーム消去作業… 夜寝る前の何度も何度も繰り返すアラーム設定…

ある研究によると、平均的なビジネスパーソンは年間で23時間以上をスマホの基本設定に費やしているといいます。そのうちの約40%がアラーム関連の操作とされています。

つまり、あなたは知らず知らずのうちに1日分の人生をアラーム設定に捧げているのです。

💡 「工数大削減-たった4つの効率的ショートカット」

このiPhoneショートカットテクニックを使えば：

• ✅ 朝or夜の準備時間が最大10分短縮
• ✅ スマホ操作によるストレスが減少
• ✅ 睡眠の質の向上

🔥 「4つの魔法のショートカット」

① [Bulk] Set New Alarms — 「複数アラーム一括作成の魔法」

「朝6時から5分おきに3つのアラームが欲しい」

普通なら：1分30秒の作業 × 365日 = 年間9時間以上の作業 このショートカットなら：たった10秒で完了！

使い方：

1. 開始時刻を設定（例：6:00）
2. 間隔を入力（例：5分）
3. 必要な数を選択（例：3つ）
4. **完了！**瞬時に複数アラームが作成されます

② Turn On All Alarms — 「ワンタッチ全アラーム起動装置」

「月曜の朝、全てのアラームを忘れずONにしたい」

もう二度と「アラームをセットし忘れた！」という致命的ミスは起こしません。

このボタン一つで：

• 保存済みの全アラームが即座に起動
• あなたの大切な予定を守る「安全網」が展開
• 寝坊による機会損失リスクがゼロに

③ Turn Off All Alarms — 「休日の安眠モード」

「金曜の夜、全てのアラームから解放されたい」

週末の朝、大切な休息時間をアラームに邪魔されるストレスから永久に解放されます。

休日前の新習慣：

1. このショートカットを実行
2. すべてのアラームが自動でOFF
3. 翌朝は自然な目覚めによる最高の休日を

④ Delete All Alarms — 「デジタルデトックスの切り札」

「溜まりに溜まったアラームをすべてリセットしたい」